רשימת תפוצה
"יוצרים זוגיות"

קורס
"מסע מחודש
לבניית הזוגיות"

להתנהל פשוט

כשיוסי והילה נכנסו לקליניקה, היה קשה לפספס את המתח ביניהם.

יוסי התיישב, לקח נשימה:

’’אני מאמין שיש לנו את הדרך שבה אנחנו מתנהלים,

אבל מתחת לפני השטח יש דברים מהעבר שמנהלים אותנו.

אני מרגיש שגם אצלנו זה ככה.

ניסיתי לדבר על זה עם הילה… וזה הוביל למריבה."

איפה אתה חושב שזה מורגש אצלכם?'" שאלתי

"בליל שבת," הוא ענה מיד.

"זה הזמן שבו אמור להיות לנו שקט.

הילדים הולכים לישון אחרי הסעודה, יש לנו זמן פנוי,

ואנחנו יכולים לשבת, לדבר, להחליף חוויות מכל השבוע שעבר עלינו.

מבחינתי זה הזמן שאנחנו מטפחים את הזוגיות שלנו.

אבל כמעט תמיד, מסיבה אחרת בכל פעם,

זה הופך להיות הזמן הכי מתוח בבית.

ובסוף – או שקודם יש מריבה, או שאחר כך’’.

’’אני קצת מכיר את העולם הזה של טיפול," הוסיף,

"ואני בטוח שיש כאן משהו יותר עמוק.

איזו סיבה נסתרת שאנחנו לא מצליחים להיפגש באמת."

"מה הכיוונים שלך?" שאלתי. "מה, לדעתך, הסיבה שבגללה

אתם לא מצליחים להיפגש שם, בערב שבת?"

"זה לא שאני יודע," הוא השיב,

"אבל דיברתי עם הילה ושאלתי אם היא חושבת שזה קשור לאמא שלה.

אני יודע שגם אצלם בבית, בזוגיות של ההורים שלה,

דברים לא עובדים כמו שצריך.

אולי זה משחזר לה משהו."

הילה התכווצה בכיסא.

"זה מרגיז אותי," היא אמרה בשקט.

"כל פעם שהוא לא יודע מה לעשות – הוא זורק את זה על אמא שלי.

כאילו זה תמיד זה ה"עבר שלך"… ואני יוצאת אשמה."

פניתי ליוסי ושאלתי:

"אני רוצה לשאול אותך רגע משהו בכיוון אחר:

מה אתם עושים במשך השבוע – כדי שתהיה לכם בכלל אפשרות להיפגש בערב שבת?"

יוסי הופתע.

"מה זאת אומרת?" הוא התרומם בכיסא.

"אני אומר לך – אני קונה לכבוד שבת פרחים,

דואג למה שצריך לשבת.

היא יודעת טוב מאוד שכל מה שהיא תבקש – אני בא לעזור."

’’זה מצוין’’ אמרתי, "אבל אני עדיין שואל – במהלך השבוע,

ביום־יום, מה אתה עושה בשביל הקשר שלך עם הילה?

לא בשביל המפגש שלכם בערב שבת. בשביל הקשר.

הוא הביט בי רגע, מבולבל.

"מה אני צריך לעשות? אני לא מבין אותך.

מבחינתך הקשר ביניכם צריך להיות מערב שבת לערב שבת?

יוסי חשב רגע, ואז אמר:

"אנחנו מדברים… אבל אתה יודע, יש עומס.

אני בעבודה, יש לי הרבה על הראש. גם היא כל היום עם הילדים,

לא ממש פנויה. ערב שבת נראה לי זמן מצוין בשבילנו."

"גם אני חושב שערב שבת יכול להיות זמן מצוין," אמרתי.

אבל האם לדעתך, אפשר לבנות קשר זוגי אם הוא מקבל תשומת לב פעם אחת בשבוע,

בזמן הכי לחוץ והכי טעון בציפיות?"

כדי שיהיה אפשר להיות בקשר זוגי קרוב,

אתה צריך לתחזק את הקשר הזה גם באמצע השבוע."

לפני שאנחנו מנסים לחפש הסברים עמוקים

למה אנחנו לא מצליחים להיפגש יחד,

כדאי לבדוק אם עשינו את הצעדים הפשוטים שיאפשרו לנו להיפגש.

"ומה זה אומר לתחזק?" שאלה הילה אחרי רגע. "מה אנחנו אמורים לעשות?"

"להתעניין אחד בשני" עניתי, "ליצור רגעים קטנים של מפגש.

להתנתק לכמה דקות בכל יום מהמרוץ – ולפנות מקום בלב

לשיחה קצרה, לחיוך, להתעניין באמת.

אי אפשר להגיע לערב שבת, אחרי שבוע שלם שכל אחד היה בעולם שלו

ובבת אחת להיות עמוקים, קרובים, רגועים.

הם הקשיבו בשקט.

"הרצון להצליח בקיצורי דרך," המשכתי, "יכול להוביל בדיוק לריחוק שאתם מרגישים."

אתה בטוח שזה לא משהו עמוק יותר? שאל יוסי.

"אני בטוח שיש גם דברים עמוקים, וששווה לפעמים לברר אותם.

אבל כשאתה שוב ושוב מחפש הסברים בחוץ – זה מרחיק אותך מהאחריות האישית שלך.

יותר קל להגיד 'זה בגלל אמא שלה’ מאשר לשאול

מה אני יכול לעשות אחרת, כבר ממחר בבוקר,

כדי שהקשר שלנו יהיה קצת יותר קרוב?

המקום של יוסי והילה יכול לבלבל הרבה אנשים,

במיוחד כאלה שכבר קראו קצת, למדו, שמעו שיעורים על זוגיות.

אנחנו אוהבים לחפש הסברים עמוקים, מורכבים, פסיכולוגיים

ולפעמים מזניחים את הדברים הפשוטים.

כל חשיבה עמוקה צריכה בסיס של התנהלות יומיומית תקינה.

אנחנו רוצים "מהר, מובן וקל".

אדם יכול לרוץ לכמה אורטופדים, לשמוע חוות דעת שונות,

להשקיע זמן וכסף – אבל לא לבצע את התרגילים הפשוטים שהפיזיותרפיסט נתן לו.

גם בקשר הזוגי זה כך:

מחפשים את הסיפור המורכב,

את השורש הנסתר, את "הטראומה".

אבל לא תמיד מוכנים לעשות את התרגילים

הקטנים של היומיום

שיחה, חיוך, להקשיב בלי לתקן,

 להודות על משהו טוב.

אנחנו אוהבים אינסטנט.

אבל בבניית קשר – זה לא עובד.

כשזה מגיע לזוגיות  צריך לאמץ צורת חשיבה אחרת:

כזו שלא מבטלת את העומק –

אבל גם לא מדלגת על הבסיס.

אולי מעניין אתכם גם...

אתה בפנים – או רק עומד בפתח

אתה בפנים או רק עומד בפתח

מאיר ורותי הגיעו אליי בעיצומו של משבר אמון.

חודשיים של פירוד.

 מרחק פיזי, אבל גם מרחק רגשי שעדיין לא ברור אם הוא גשר או תהום.

באחת הפגישות מאיר נשען אחורה בכיסא, שותק רגע, ואז אומר:

"אני אגיד לך את האמת

 השבת היינו יחד עם הילדים. היה… נחמד. אפילו טוב.

אבל אני אגיד לך עוד משהו המצב הזה עכשיו? די טוב לי."

"קשה לי לחשוב על לחזור לגור יחד.

שוב שאלות, שוב בקשות, שוב התמודדויות

ככה  שקט לי. רגוע. אני לא צריך לתת דין וחשבון כל רגע."

"אתה בעצם אומר  טוב לך להיות בקשר, בלי להיות בתוך הקשר."

מאיר מחייך חצי חיוך.

"כן… משהו כזה."

"אתה נהנה מהחלקים הנעימים – להיות אבא, להיות בקשר,

 אולי גם להיות קצת יחד.

אבל בלי המחיר. בלי המחויבות. בלי החיכוך."

הוא מהנהן. הפעם בלי חיוך.

"וזה בדיוק המקום שבו אתה עומד עכשיו," אני אומר לו.

"לא בין 'כן' ל'לא' –

אלא בין קשר אמיתי לבין קשר נוח."

"כי קשר אמיתי כולל גם רגעים לא נוחים.

דרישה, התמודדות, לפעמים ויתור.

מי שנשאר בחוץ לא צריך להתמודד עם זה

אבל גם לא מקבל את מה שזה נותן."

"אז מה אתה אומר לי  שאני חייב לחזור?"

"אני לא אומר לך מה לבחור," עניתי.

"אני כן רוצה שתבין במה אתה בוחר."

"אתה יכול להישאר במקום הזה –

קשר חלקי, נוח, בלי מחויבות מלאה. זו זכותך."

"אבל קשר כזה לא מחזיק לאורך זמן.

לא כי מישהו יהרוס אותו –

אלא כי אין לו בסיס."

הוא מרים אליי מבט.

"אי אפשר להיות חצי בפנים וחצי בחוץ

ולצפות שהקשר יישאר חי."

"ובאיזשהו שלב,

גם מה שיש עכשיו יתחיל להיעלם.

כי קשר נשען על מחויבות.

בלי זה הוא פשוט מתייבש."

אבל זה לא רק מאיר.

הדילמה הזו לא שייכת רק למי שכבר נשוי.

לא מזמן ישב מולי בחור לפני שידוכים. נקרא לו אריאל.

"אני רוצה את הביחד," הוא אמר.

"בית, יציבות, מישהי להיות איתה…

אבל כשאני חושב על המחויבות – משהו בי נלחץ.

אני מפחד להרגיש כבול."

חייכתי אליו.

"אתה מבקש דבר מאוד אנושי," אמרתי,

"אבל גם מאוד לא אפשרי."

"אתה רוצה קשר בלי המחויבות שהוא דורש."

הוא שתק.

"קשר נותן יציבות, שייכות, ביטחון.

אבל זה לא מגיע בלי השקעה."

"ומה אם אני לא רוצה לעבוד קשה?" הוא שאל.

"כאן בדיוק הבלבול," עניתי לו.

"אנחנו שומעים 'עבודה' ומדמיינים משהו כבד. מעיק.

אבל כשזה נעשה נכון זה לא מרגיש כמו עונש.

זה מרגיש חי. מתפתח."

"זה כן דורש השקעה," הוספתי,

"אבל זו השקעה שמחזירה את עצמה.

בתחושת ביטחון. בשייכות. בידיעה שיש לך מישהו בעולם."

"המחויבות היא לא כלא.

היא התנאי ליציבות שאתה מחפש."

גם מאיר וגם אריאל עומדים מול אותה נקודה כל אחד ממקום אחר.

הרצון להיות בקשר, בלי לשלם את המחיר של להיות בקשר.

אבל בזוגיות אין דרך להחזיק רק את מה שנעים.

קשר יציב לא נבנה על נוחות.

הוא נבנה על מחויבות.

כי בזוגיות טובה 

לא זוכים. בונים.

זוגיות, מורכבות, ובחירה

’תגיד… אתה חושב שאנחנו מתאימים?"

שאלה אותי חוי כבר במפגש האינטייק הראשון.

’’אתה איש מקצוע, שמעת אותנו עכשיו,

אתה רואה שיש לנו קשיים… אני רק רוצה לדעת אם יש לנו סיכוי’’.

חייכתי מעט.

’’מעניין שאת קוראת לי איש מקצוע  אבל מטילה עליי תפקיד שלא באמת שייך לי’’.

היא הסתכלה עליי במבט לא מבין.

’’אני לא מכיר איש מקצוע בעולם שיכול להחליט אם זוג מתאים או לא מתאים’’.

’’כשנפגשתם’’, שאלתי, ’’הלכתם אז לאיש מקצוע שיקבע לכם אם אתם מתאימים?’’

’’לא…’’ היא חייכה במבוכה,

’’התייעצנו עם ההורים, אבל לא הלכנו למישהו מקצועי’’.

’’נכון’’, אמרתי.

’’כי אין באמת מקצוע כזה.

וזה בדיוק מה שמונח בתוך המילה בחירה.

זו מילה מחייבת מאוד, לפעמים אפילו מפחידה

אבל היא אחת מאבני היסוד של בניית בית’’.

’’צריך לדייק’’, המשכתי.

’’התייעצתם — וזה דבר נכון.

כשאני מתייעץ, אני מבין שיש לי זכות בחירה.

אני שואל, מקשיב, מקבל כיוונים… אבל בסוף ההחלטה נשארת שלכם.

זו המהות של ייעוץ’’.

’’אבל זה מה שאני שואלת’’, היא התעקשה, "תייעץ לי אם כדאי להישאר בקשר’’.

’’את  צריכה להבין שיש שאלות שבמהותן חורגות מהגבולות של ייעוץ.

זה כמו ניסיון להניח את הבחירה אצל מישהו אחר’’.

שתיקה נפלה בחדר.

’’גם אם אגיד לכם שאתם מתאימים — עדיין תצטרכו לבחור להישאר.

וגם אם אגיד שלא — עדיין תצטרכו לבחור אם להיפרד.

כאשר את שואלת שאלה כזו, המשכתי, את בעצם אומרת:

תסתכל אתה מבחוץ. תרגיש אתה. תבין אתה. ותחליט בשבילנו.

אבל האמת היא שאין כאן אמת אחת פשוטה של כן או לא’’.

מה שאת רוצה.

מה שאת מוכנה להילחם עליו.

מה שאת כבר לא מסוגלת לשאת.

מה שחשוב לך באמת.

על מה היית נלחמת בכל מחיר ועל מה לא

שונים מאוד ממה שאדם אחר היה בוחר במקומך.

לכל אדם יש את המקומות שהוא מוכן להישאר עבורם,

ואת המקומות שבהם הוא מרגיש שהוא כבר לא יכול.

אין כאן שחור או לבן.

כל החלטה בזוגיות היא מפגש של הרבה צדדים:

רגש, כאב, תקווה, פחד, אחריות, בדידות, ילדים, אהבה, עייפות, זיכרונות, חלומות.

וכך גם הבחירה — להישאר או להיפרד.

זו שאלה מורכבת, שמצריכה התבוננות עמוקה ושקלול של הרבה מאוד חלקים.

הבגרות היא לא רק לבחור — אלא גם לקחת אחריות על המשמעויות וההשלכות של כל בחירה.

’’לפעמים’’, אמרתי להם, ’’כאשר שואלים מיד אז מה אתה חושב?

זו בעצם בריחה מהמפגש עם המורכבות — רצון שמישהו יהפוך עולם שלם לפסק דין פשוט’’.

הסתכלתי על שניהם ואמרתי:

’’המקום כאן בחדר לא נועד לבחור בשבילכם.

הוא גם לא נועד להכריע מי צודק.

המקום כאן נועד לאפשר:

להתבונן, להבין לעומק, להכיר את הקשר שלכם — לא דרך הפחד, אלא דרך מפגש כנה איתו.

וכשזה יקרה, אמרתי להם, "לאט לאט תרגישו שאתם מחוברים יותר למה שאתם באמת רוצים.

תבינו טוב יותר את המחירים ואת האפשרויות של כל צד.

ואז תוכלו לבחור.

כי כשאת שואלת כבר במפגש הראשון אם אתם מתאימים, את בעצם מניחה שאני זה שצריך להחליט עבורכם.

אבל האמת היא — אתם אלו שצריכים להכיר באמת את הקשר שלכם.

וכשזה יקרה, כבר לא תצטרכו לשאול אף אחד.

כשדעה אחת כמעט מוחקת קשר שלם

"אני אמור לסגור הערב וורט, ואני פשוט לא מסוגל ללכת לשם."

פתח חיים את שיחת הטלפון אני חייב להפגש איתך דחוף!

נפגשנו .

חיים הגיע. בחור צעיר, חייכן ומלא שמחת חיים, שהחל לדבר בשטף, כמעט בלי לעצור, על פגישותיו עם אסתי.

"הכל הלך חלק," שחזר בקול רועד, "יש לה אישיות מיוחדת, בדיוק מה שחיפשתי. 

השיחה זרמה, גילינו כל כך הרבה דברים משותפים.

אבל אז, אתמול, היא הגיעה לראשונה לפגוש את המשפחה שלי." הוא עצר לרגע, לוקח אוויר.

"אני בן יחיד יש לי שלוש אחיות, והן דומיננטיות מאוד, חייבים לומר.

אסתי – הבחורה שאני נפגש איתה דווקא השתלבה יפה לדעתי.

אבל כשחזרתי הביתה בלילה, אחותי ניגשה אליי.

היא אמרה שאני חייב להבין שאסתי שונה מאוד מהבית שבו גדלתי, 

ושאלה אם אני בטוח שזו הבחורה שאני רוצה."

הוא השפיל את עיניו. "המילים האלו הפילו אותי.

 לא נרדמתי כל הלילה. אני לא מסוגל לסגור ככה.

 אני מרגיש שכל ההתרגשות פשוט התפוגגה.

לפני שנפגשתי איתך, השדכנית התקשרה, 

והרגשתי שאני רק כועס עליה. זה מרגיש כאילו נמחק ברגע כל הקשר שנרקם בפגישות."

הקשבתי לטון המבוהל שלו. "חיים," אמרתי בשקט, "בוא ניקח צעד אחד אחורה, 

אל תחילת הפגישות. ספר לי על הפגישה הראשונה שלכם."

חיים, שלפני רגע היה נראה כועס ומתוסכל, החל להתרכך. 

תווי פניו נרגעו מעט כשהזיכרון עלה במוחו.

"נפגשנו בלובי של מלון," נזכר וחיוך קל עלה על שפתיו. "זו הייתה פגישה מוצלחת מאוד.

היא לא הבחורה הראשונה שאני פוגש, אבל שם זה היה שונה – קליל וזורם.

בפגישה השנייה כבר התחלתי לראות אצלה נקודה של ביישנות, של עדינות. 

אתה יודע, כשאני מסתכל על זה עכשיו, אני מבין שזה בדיוק מה שקסם לי.

כן, אני יודע שהיא שונה מאחיות שלי, במיוחד מאותה אחות שדיברה איתי.

 יש בה חן ועדינות מסויימת, וזה פשוט קנה אותי."

הוא המשיך לתאר את הרגעים היפים ביניהם, ומרגע לרגע קולו הסדוק הלך ונרגע.

אך כשהסיפור הגיע שוב לנקודת המפגש עם המשפחה, החשש חזר וצף בעיניו.

"אני עדיין מפחד," הודה בקול נמוך. 

"אולי אקום יום אחרי החתונה וזה יפריע לי? 

אולי אני מפספס משהו שאחרים רואים ?"

"זה נכון, חיים," השבתי לו. "לבחירה יש משמעות, ויש לה אחריות.

אבל צריך לזכור שגם אחותך לא יכולה לראות את כל הרבדים הקיימים בבחורה שאתה פוגש.

כשאתה בוחר בת זוג, אתה לא בוחר בתכונה מבודדת או במראה מסוים  אתה בוחר באדם השלם שמולך. 

אתה צריך לבחון אם האדם הזה מוצא חן בעיניך.

אין בעולם בחירה ב'טוב המוחלט', וכשמחליטים להתחתן, 

זו החלטה מודעת שזו האישה שאני מעוניין בה 

ושלפי ראות עייני היא המתאימה לבנות איתה את הבית שאתה כל כך רוצה.

כדי להגיע לשם, אנחנו חייבים קודם כל לנקות את רעשי הרקע,

 להפריד בין מה שאנחנו רוצים לבין מה שאחרים חושבים שנכון עבורנו."

חיים הקשיב בריכוז, ואני המשכתי: "יש מצבים שבהם האנשים הקרובים

 אלינו מזהירים אותנו מדברים שאיננו רואים בגלל סנוור או חוסר ניסיון.

וחשוב לשמוע להבין ולקחת החלטה שמשקללת את החשיבה שלהם 

אבל ממה שאתה מתאר, אתה דווקא מבין היטב למה אתה מתחבר ויודע מה אתה מחפש.

ייתכן מאוד שאסתי לא תתאים למודל שאחותך דמיינה עבורך. 

היא דמיינה את גיסתה בצורה מסוימת, וזו זכותה.

אבל השאלה היא אליך:  האם אתה רוצה להתחתן עם הדמות שאחותך דמיינה, או עם מי שאתה מרגיש שטוב לך ?"

הבטתי בו ישירות. "אתה זה שבוחר, אתה זה שמחליט, ואתה זה שמתחתן ומקים בית. 

ממילא, אתה גם זה שיישא באחריות לתוצאות – לטוב ולמוטב."

"אני מבין טוב מאוד מה אני רוצה, כרגע אין לי שאלה בכלל" אמר חיים, ונראה היה שהביטחון חוזר אליו.

 "אבל למה? למה האמירה הבודדת שלה הצליחה להפיל ככה את הרגש שלי? לאן כל האהבה הזו נעלמה ברגע אחד?"

"חשוב שתבין מנגנון רגשי," הסברתי.

 "רגש עדין של קרבה וקשר, בזמן של לחץ מסיבי, עלול 'להימחק' זמנית על ידי השכל.

 המוח שלנו, שמנסה להגן עלינו, מפרש את רעשי הרקע כאזהרה.

אם המחשבה מאותתת לך שהרגש שצף מהקשר עם אסתי עלול להוביל אותך לקשר מוטעה, המוח נכנס למצב של מגננה,

תוקף את הרגש ומעלים אותו, מבחינתו מדובר באויב שיכול להחריב את חייך.

התפקיד שלך כרגע הוא לא להיבהל מהיעדר הרגש, אלא להיות שלם עם ההחלטה השכלית שלך.

כשהשלמות הזו תתייצב ואתה תרגיש בטוח, הרעש ייעלם, ולאט לאט תגלה 

שהרגש חוזר – ועוד הרבה יותר חזק ממה שהיה בהתחלה."

האתגרים שבונים אותנו

אני מקבל הרבה תגובות על המאמרים שאני כותב,

אבל בלי ספק —

המאמר שעורר את כמות התגובות הגדולה ביותר

היה “כשדאגה הופכת לאחיזה”.

(מצורף כקובץ למי שעדיין לא קרא)

הרבה אנשים הגיבו.

שיתפו.

כתבו כמה שזה כואב,

כמה זה נוגע בדיוק במקום הרגיש.

“זה הנושא הכי בוער,”

אמר לי חתן צעיר שהיה אצלי בהדרכה.

“זה מה שהכי הרבה זוגות צעירים מתמודדים איתו.”

ואז הוא הוסיף, כמעט בתחינה:

“אם רק היית יכול לתת פתרון ברור.

משהו אחד שאפשר לעשות.”

“אתה יודע איך אני מרגיש

אחרי כל שבת אצל ההורים?”

אמר לי אברך אחר.

“כל פעם מחדש — זה כמו לאחות קרעים.

די, נמאס לי.

מצידי — לא לנסוע לשם יותר בכלל.

אבל אתה יודע…

לא נעים.

אמא שלי לוחצת שנגיע,

וקשה לי לסרב לה.”

אלה קולות שאני שומע שוב ושוב.

קולות של אנשים טובים,

עם רצון אמיתי לשקט ושלום,

אבל עם לב מותש.

ואז ניגש אליי גדי,

אחרי שקרא את המאמר.

והתגובה שלו הייתה מעט שונה.

גדי עוד מעט מחתן ילדים.

והיה לו חשוב לומר לי

כמה הוא זוכר היטב

את התקופה ההיא — תחילת הנישואין.

כל יום ראשון, אחרי שבת אצל ההורים —

הייתי על תקן של מכבה שריפות.

הייתי צריך להרגיע את אשתי:

‘שתדעי — הם לא מתכוונים לפגוע בך…

הם אוהבים…

תראי כמה הם תומכים.’

ומצד שני —

הטלפון מאבא:

‘תדע לך שאמא לא ישנה הלילה בגללכם.

זה לא הגיוני שאתם באים,

ויש פרצופים בשולחן שבת מצד אשתך.’

וגם אותו — הייתי צריך להרגיע:

‘אבא, היא לא התכוונה.

היא לא הרגישה טוב…’”

“אני נזכר בזה,” אומר לי גדי,

“ויורדות לי דמעות.

הלוואי והיה אפשר למנוע

את כל הסיוט הזה.

שאלתי אותו:

“תגיד, גדי

בתור אחד שעבר את זה

אתה יכול לחשוב על משהו טוב

שזה יצר בזוגיות שלכם?”

“לטובה?” הוא צחק.

“קשה לי לחשוב כרגע.”

“ואיך הקשר שלכם היום?”

שאלתי.

הוא שתק רגע.

ואז אמר:

“ברוך ה’.

היום הקשר שלנו — אחרת לגמרי.

אני מרגיש שהקשר שלנו חזק.

אמיץ.

הרבה יותר מכוונן אחד לשני.

ובעיקר — לפני זמנים מאתגרים,

כמו שבת אצל ההורים.”

הוא עצר רגע והוסיף:

זה זמן שלמדנו להבין

שהוא דורש מאיתנו תיאום.

התנהלות אחרת.

וזה עובד לנו.”

“ואין יותר חיכוכים?” שאלתי.

“יש,” הוא אומר.

“גם היום לא נגמרו החיכוכים

בין אשתי להורים שלי.

אבל היום זה אחרת.”

“מה אחרת?” שאלתי.

“זה כבר לא מערער אותנו כמו פעם.

אני יכול בדרך חזור מההורים

לדבר איתה על מה שאמא שלי אמרה לה,

או העירה לה.

למדתי להקשיב.

לא לרוץ להסביר מה אמא שלי התכוונה.

לא למהר לתרץ.

ויש בינינו קשר קרוב.

זה כאילו עובר לידנו —

ולא דרכנו.”

“זה מעניין,” אמרתי.

“ומה לדעתך גרם לקשר שלכם

להיות יציב כל־כך?”

“קשה לומר,”

“אבל כשאתה שואל —

אני יכול להגיד בוודאות:

ההתמודדות עם ההורים

חייבה אותי ללמוד את הקשר שלנו לעומק.

ללמוד מהם זמנים מאתגרים.

ללמוד איך מקשיבים — בלי להסביר.

ללמוד שאנחנו יחד גם בקושי,

גם בעצבות,

גם כשלא הצלחתי לבטא את זה

באותו רגע בתוך הסיטואציה.

כשנפגענו אחד מהשנייה —

ידענו לחזור,

לדבר על מה שקרה,

ולהיבנות מזה.

זה לא קרה ביום אחד.

אבל זה נבנה.”

“אז אתה יכול לראות

נקודה טובה בתוך כל הקושי הזה?”

שאלתי.

הוא חשב רגע ואמר:

“אני יכול להסכים איתך:

בלי הקשיים שהיו לנו עם ההורים —

אני לא יודע אם היינו היום

עם קרבה זוגית כמו שיש לנו היום.

זה הכריח אותנו לבחור

אחד בשני.”

“וכשזה קרה,” אמרתי לו,

“זה יצר חוסן.

וכשיש חוסן —

כבר הרבה יותר קשה לערער אותו.

כי שום אמירה

לא הייתה יכולה לתקוע תריס ביניכם —

אם הקשר שלכם

היה חזק מספיק.”

ואולי בגלל זה הפסוק פונה

דווקא אל האיש:

‘על כן יעזוב איש’ — את אביו ואת אימו.

לא להורים.

לא לסביבה.

לא לאף אחד אחר.

כי האחריות על הקשר —

היא שלנו.

וכשאנחנו יחד —

קשה מאוד להפריד בינינו.

קשיים מול ההורים זו מציאות מאתגרת.

אבל היא גם יכולה להיות

קרקע לצמיחה עמוקה.

כשיש קושי בזוגיות —

הדבר הכי טבעי הוא להאשים.

קל לומר:

“אמא שלו אשמה”,

“ההורים שלה חוצים גבולות”,

“הם לא מבינים אותנו”,

“הם הורסים לנו את הקשר”.

ולפעמים —

זה אפילו נכון.

אבל אם נישאר רק שם —

ב“למה אחרים עושים לי”,

ב“למה הם לא משתנים”,

ב“למה הם לא רואים” —

נישאר תקועים.

כי מי שמוכן לקום ולבנות —

גם מתוך קושי,

גם בלי תנאים מושלמים —

הוא זה שקוצר בסוף את הפירות.

לא פירות של שקט מוחלט.

אלא פירות של חוסן.

של קרבה.

של תחושת “אנחנו

שלא מתפרקת מכל רוח.

יש דברים שהם בשליטתנו:

האופן שבו אנחנו עומדים זה לצד זה.

היכולת להקשיב בלי להתגונן.

הבחירה לא למהר להסביר — אלא להיות.

והמסר השקט שאנחנו משדרים:

אנחנו יחד. בכל מצב.

וכשזה קורה —

גם האנשים שסביבנו לומדים.

לומדים שיש כאן קשר.

לומדים שיש כאן גבול.

לומדים שיש כאן זוגיות

שראויה לכבוד.

לא כי האשמנו.

אלא כי בנינו.

כי כשאנחנו קמים ובונים —

העולם סביבנו

לאט־לאט

מתיישר.

נר איש וביתו

 

זה היה בשנה שעברה, בשעות הערב.

לילה ראשון של חנוכה.

הטלפון צלצל, ועל הקו היה קול לחוץ.

“יש לי שאלה. זו לדעתי שאלה הלכתית,

אבל צריך גם מי שמבין בזוגיות.”

בוא נשמע.

“זה חנוכה הראשון שלנו יחד.

 התחתנתי לפני שלושה חודשים.

הדלקתי היום נרות חנוכה לבד.

אשתי התעכבה בחזרה מהעבודה

— היו פקקים לא רגילים.

התקשרתי אליה, שאלתי

אם זה בסדר שאני אדליק,

הבנתי ממנה שכן.

הייתי לחוץ להספיק את ההדלקה

 בתוך החצי שעה מהשקיעה.

ולהרוויח שההדלקה היא גם בזמן

השקיעה וגם של צאת הכוכבים, אתה מבין…”

כן, אני מבין. ומה קרה?

“כשהיא נכנסה הביתה וראתה שכבר הדלקתי —

הפנים שלה השתנו בבת אחת.

היא נפגעה מאוד.

לא הבנתי למה, הרי שאלתי אותה לפני…

רק אחרי שעתיים היא הצליחה לומר לי

שזה בגלל שהדלקתי לבד ולא חיכיתי לה.

מה אני אמור לעשות?

מצד אחד היה לי חשוב להדליק בזמן,

 מצד שני…”

מצד שני מה?

“אני לא יודע…

כנראה שנשים נפגעות מהר…”

מעניין.

למה אתה מכליל את כל הנשים בעולם?

מה הן קשורות אליכם כזוג?

אבל בוא נניח לזה רגע.

בוא תנסה להסתקרן,

להבין את הסיטואציה.

היית רוצה לשמוע?

כן, בוודאי.

אני לא מכיר אתכם,

אבל בוא ננסה רגע להיכנס לראש

של מה שעבר עליה באותו ערב.

כמה זמן היא הייתה בדרך מהעבודה?

“הרבה זמן… בערך שעה וחצי,

כל יום זה לוקח ארבעים דקות מקסימום."

אז תחשוב רגע.

היא סיימה יום עבודה מאתגר, כמו כל יום.

אבל היום — לילה ראשון של חנוכה.

הדלקה ראשונה שלכם כזוג.

היא רוצה להספיק להגיע הביתה.

יוצאת מהעבודה מהר מהרגיל,

עולה לאוטובוס — ופוגשת בפקק ארוך.

ובמשך שעה ויותר,

היא מסדרת לעצמה את הלוז מחדש.

כל רבע שעה שעוברת —

מורידה עוד משהו מהתכנון

שהיה לה לפני ההדלקה,

כי כנראה כבר לא תספיק.

אפשר להניח שחלק מהדברים שוויתרה עליהם

היו גם דברים שקשורים אליך.

לרצון שלה לפרגן לך,

בכל זאת — חנוכה ראשון שלכם…

ואז מגיע זמן ההדלקה.

היא עדיין תקועה בפקק.

ומגיע הטלפון ממך.

“איפה את? חייבים להדליק בזמן.

 לחכות לך?”

מבחינה מילולית — שאלת.

אבל הקול שלך, מן הסתם,

לא היה פנוי לשמוע

את מה שמעבר למילים.

את המאמץ.

את הלחץ.

את התקווה להגיע בזמן.

את הרצון להיות יחד,

בחנוכה הראשון שלכם.

אתה היית עסוק בהדלקה.

לא בלחץ של הדרכים והעבודה.

והיא אמרה: “בסדר”.

אבל מה שעבר מתחת למילים היה:

הלוואי שתחכה לי.

את זה פספסת.

את הצורך להקשיב

לא רק בצורה גולמית —

לא רק למילים,

לא רק לניסוח,

לא רק להיתר.

לפעמים הלב צריך להקדים את המילים.

ואז הדלת של הבית נפתחת.

המבט שלכם נפגש.

אתה — עם החיוך של מי שהספיק.

והיא — עם האכזבה.

לא על ההידור שהצלחת לקיים.

אלא על זה שהקול הפנימי שלך

לא שמע את הרצון שלכם

להדליק שנה ראשונה, חנוכייה ביחד.

“אתה יודע,” הוא אומר לי,

“אני שומע אותך —

וזה בדיוק מה שהיא אמרה לי כשדיברנו קודם.

לא ידעתי את כל זה.”

זה בסדר.

אתם לומדים אחד את השני.

וכדאי שתצליחו לדבר

על החוויה של כל אחד מכם מהאירוע הזה.

משום שגם היא צריכה ללמוד

 להסביר את מה שהיא רוצה.

אי אפשר רק לסמוך על כך שיבינו אותי לבד

צריך ללמוד לדבר

וצריך לדעת להקשיב

אתה לא אשם.

עשית טעות.

כולנו עושים טעויות.

אבל אם תישאר עם החשיבה

שכל זה קרה כי “נשים נפגעות מהר”

הקול הפנימי והסקרן לא יתעורר.

כל עוד אנחנו מסבירים פגיעה כרגישות יתר,

אנחנו מפספסים הזמנה להקשבה עמוקה יותר.

וזו לא שאלה של ויתור על ערכים —

האם לחכות להדלקה או לא.

וגם לא שאלה של צדק —

מי היה יכול להתנהל אחרת.

זו שאלה של נוכחות.

של היכולת לשאול לא רק:

“האם זה בסדר?”

אלא גם:

“מה עובר עלייך עכשיו?”

כי לא תמיד מי ששואל —

בא לשמוע.

ולא תמיד מי שעונה —

אומר את מה שכואב.

וצריכה להיות לנו כמו אוזן פנימית

ששומעת גם את המילים שלא נאמרות.

ובשביל זה צריך להסכים להסתקרן.

להקשיב קצת פחות גולמי,

וקצת יותר אנושי.

כדי שבפעם הבאה,

גם אם הנרות עכשיו כבר דולקים —

הקשר לא יישאר בחושך.

מהי שותפות ומהי הפקדה מקרבת?

בכל מערכת זוגית עולה לא פעם השאלה:

מהי שותפות יומיומית, ומהי הפקדה –

כלומר פעולה שנעשית מעבר למחויבות הרגילה?

הגבול בין שני המושגים אינו תמיד ברור.

לעיתים פעולה שנראית לאחד מבני הזוג כהשקעה יוצאת דופן,

תיתפס בעיני האחר כחלק טבעי מהחיים המשותפים.

חוסר התאמה כזה יוצר בלבול, שעלול להוביל לאכזבה, למרמור ואף לריחוק רגשי.

כך קרה גם אצל חזקי ודינה, זוג צעיר לאחר החתונה.

חזקי סיפר: “גדלתי בבית שבו אבא שלי כמעט לא עזר בבית.

כשנישאתי החלטתי להיות שונה – לתת יותר.

אפילו לעשות כלים, שזה קשה לי.

אתמול שטפתי כלים וציפיתי שתעריך את המאמץ שלי.

היא לא שמה לב, וכשרמזתי – היא כעסה.”

דינה מצידה הסבירה: “זה ממש עוזר שאתה עושה כלים,

ואני מעריכה את זה. אבל אנחנו שותפים כאן.

אתמול אני ניקיתי את כל הבית, הפעלתי מכונות כביסה וטיפלתי בעוד המון דברים.”

המקרה הזה ממחיש היטב את ההבדל בין שותפות לבין הפקדה.

חלוקת המטלות בבית היא הבסיס לחיים משותפים.

היא אינה יכולה להיות שוויונית לחלוטין בין בני הזוג,

אבל היא כן חייבת להרגיש הוגנת לשני הצדדים.

החלוקה משתנה בהתאם ליכולות, לתקופות ולמצבים שונים בחיים –

אחרי לידה, בתקופת מבחנים, או כשצד אחד עובר תקופה לחוצה בעבודה.

כאשר כל אחד מבני הזוג ממלא את חלקו – זו שותפות.

היא יוצרת יציבות, אחריות משותפת ותחושת "אנחנו באותו צוות".

נכון וחשוב לפרגן גם על כך –

מחמאה קטנה או תודה כנה מחזקים את הקשר –

אבל עדיין מדובר בבסיס שעליו נבנית הזוגיות.

הפקדה מתחילה כשאני בוחר לעשות מעבר למה שמוטל עליי,

לא כי צריך. זו מחווה שנעשית מתוך רגישות והתחשבות בצרכים וברגשות של בן/בת הזוג.

היא אינה "עוד מטלה", אלא הבעת אהבה בפעולה – מה שיוצר קִרבה ומזין את הקשר.

אם שטיפת כלים היא חלק מהמטלות שלך – זו שותפות.

אבל אם זה בדרך כלל התפקיד של אשתך, ו

אתה רואה שהיא עייפה ואומר:

“תנוחי, אני אעשה היום במקומך” – זו כבר הפקדה.

אם קניות בסופר הן חלק מהמטלות של בעלך,

אבל את יודעת שהוא לקראת מבחן חשוב בכולל,

ואת אומרת: “עזוב את הקניות, אני אטפל בזה – תתרכז בלימודים” – זו הפקדה.

הפקדות יכולות להיות קטנות או גדולות,

יומיומיות או חד-פעמיות, אבל המכנה המשותף שלהן הוא רגישות לאחר.

אולם כאשר צד אחד רואה פעולה מסוימת כהפקדה יוצאת דופן,

ואילו הצד השני מגדיר אותה כשותפות בסיסית – נוצר מתח.

ניסיון "לנכס" פעולות שגרתיות כהשקעה מיוחדת עלול ליצור אכזבה ומרמור.

כדי להימנע מכך, חשוב לשוחח ולברר יחד: מהי חלוקת התפקידים ביננו

שותפות היא חלוקת אחריות יומיומית – זו התשתית של הבית.

אבל ההפקדות – ההשקעות הקטנות והגדולות מעבר לשגרה –

הן הדלק שמצית מחדש את החום, האהבה והקרבה.

כשיש שותפות טובה, יש בסיס יציב. כשיש גם הפקדות הדדיות,

נוצרת זוגיות שמחה, חיה ומלאת אהבה.

טוען עוד מאמרים....

יוצרים זוגיות – לא מחכים לקסם

מבט כן ומעמיק על מה שבאמת בונה אהבה.
כי בזוגיות טובה – לא זוכים. בונים!

מוזמנים להצטרף לקבוצה שקטה של ’’יוצרים זוגיות’’

מידי שבוע אשלח מאמר או נקודה למחשבה
בנושא זוגיות במבט מעמיק

קיבלנו את פנייתכם.

נחזור אליכם אי"ה בהקדם!