מהי שותפות ומהי הפקדה מקרבת?
בכל מערכת זוגית עולה לא פעם השאלה: מהי שותפות יומיומית, ומהי הפקדה – כלומר פעולה שנעשית מעבר למחויבות הרגילה? הגבול בין שני המושגים אינו תמיד ברור. לעיתים פעולה שנראית לאחד מבני הזוג כהשקעה יוצאת דופן, תיתפס בעיני האחר כחלק טבעי מהחיים המשותפים. חוסר התאמה כזה יוצר בלבול, שעלול להוביל לאכזבה, למרמור ואף לריחוק רגשי. כך […]
כשמאמר נוגע
אתה כותב יפה… אבל מה עושים אחרי זה?” “מסכימה עם כל מילה — רק תן כיוון לפתרון.” “הלוואי שהיית מוסיף תרגיל. משהו קטן שאפשר ליישם.” תגובות כאלה אני מקבל לא מעט — במיוחד אחרי מאמרים שנוגעים בכאב זוגי עמוק, ומצליחים להאיר פינה מוכרת של חוויה פנימית. ואני מבין את זה לגמרי. כשמשהו פוגש אותנו במקום […]
להיות אני
באנו אליך בגלל בעיה שיש לי עם אורי,” פתחה מיכל. “אני צריכה שתעזור לו להבין שאני צריכה את הזמן שלי. הייתה לנו תקופה קשה מאוד, נפגעתי ממנו, הוא היה מזלזל בי… הרגשתי קטנה לידו. עכשיו אני בתהליך, אצל מישהי שעוזרת לי להתחבר לעצמי, ואני צריכה את הזמן שלי.” “מה זה אומר ‘צריכה את הזמן שלי’?” […]
להתנהל פשוט
כשיוסי והילה נכנסו לקליניקה, היה קשה לפספס את המתח ביניהם. יוסי התיישב, לקח נשימה: ’’אני מאמין שיש לנו את הדרך שבה אנחנו מתנהלים, אבל מתחת לפני השטח יש דברים מהעבר שמנהלים אותנו. אני מרגיש שגם אצלנו זה ככה. ניסיתי לדבר על זה עם הילה… וזה הוביל למריבה." איפה אתה חושב שזה מורגש אצלכם?'" שאלתי "בליל […]
צעד קטן של אמת
היא לא יודעת שאני מעשן,״ אמר לי משה בלחץ. ״זה מטרד נוראי. אני מצחצח שיניים באובססיה לפני שאנחנו נפגשים – אני שונא את זה. אני רוצה לספר לה, אבל לא מעיז. בשידוכים הם שאלו חבר אם אני מעשן, כי זה חשוב להם, והוא אמר שאני לא מעשן. לא שיקרתי לה מעולם, אבל…״ משה הוא […]
כשדאגה הופכת לאחיזה
הטלפון שלי צלצל באותו ערב, ועל הקו היה קול שבור. "מדברת אמא של צבי… אני מוכרחה לדבר איתך." צבי, חתן שהיה באותה תקופה בהדרכה אצלי — כבר הכין אותי שאמו מבקשת ליצור קשר. ובכל זאת, כששמעתי את הקול שלה, הבנתי עד כמה הדברים עמוקים יותר. "הבן שלי נפל בפח," היא אמרה. "אני בטוחה בזה. אני […]
האמת שמאחורי הברכה
דניאל רכש לתמי מתנה יפה ומושקעת. אך רגע ההתרגשות התנפץ כשדניאל אמר בכנות מלאה, כי את הברכה המקסימה שצורפה אליה – כתב כלי בינה מלאכותית. זה הוריד לי את כל ההתרגשות, אמרה תמי. ברכה מג’יפיטי? זה מה שמגיע לי? דניאל היה מופתע מהתגובה, וניסה להסביר: העולם הרי מתקדם לשם… זו הייתה ברכה יפהפייה. מה זה […]
על כאב – וחומות של הגנה
זה נכון, כל מה שהוא אומר. הוא באמת השתנה," אמרה רונית "אני רואה את זה – ביחס שלו אליי, במילים, במעשים. היום אני מרגישה עד כמה הוא באמת רוצה ומשתדל שהקשר שלנו יהיה חזק יותר."היא עצרה לרגע. "אבל תבין… קשה לי. קשה לי לשכוח. בתקופת האירוסין ציפיתי ממנו ליותר – שהוא ייזום, שיתקשר, […]
זוגיות ומשפחה תחת לחץ בימי מלחמה
הימים האלה – ימי מלחמה מציבים בפני כולנו אתגרים יוצאי דופן.השגרה הופרה, ופעמים רבות אנחנו מוצאים את עצמנו – בני זוג, הורים וילדים – מבלים יחד שעות ארוכות.תקופה כזו, על אף הקשיים הברורים, טומנת בחובה גם הזדמנות להבין טוב יותר את הקשרים המשפחתיים שלנו, לחזק אותם, ואף לצמוח מהם. האתגרים שבקרבה כשכל בני הבית נמצאים […]
להיות שם, באמת – שיעור לחתן בדרך לחופה
זה היה בתחילת תקופת הקורונה, כשעוד לא ידענו מאיפה זה הגיע. תוך יומיים, חתונות עברו למתכונת מצומצמת – בתוך בית, בגינה, ועם לחץ של ביקור משטרתי. שלושה ימים לפני החתונה, נתי, חתן שהודרך על ידי לקראת נישואיו, התקשר אליי נסער. "הבנתי שהיא מרוסקת," אמר בקול שבור. "לא חלמנו להיות במצב הזה. כרגע סגרו על חתונה […]
ללכת מהר לבד, ללכת רחוק ביחד
יענקי ואפרת, זוג שהיה בתהליך טיפולי אצלי, הגיעו עם רצון כנה לחזק את הקשר ביניהם. שניהם היו נחושים להתמודד עם האתגרים ולצמוח כזוג. באחד המפגשים, יענקי שיתף בתסכול שהיה טעון באכזבה וכאב: "השבוע הייתה תקרית לא נעימה, וזו לא הפעם הראשונה שזה קורה. אני רוצה שנדבר על זה כאן. חזרתי מהעבודה עייף מאוד, מותש, והתיישבתי […]
האתגרים הסמויים שמאחורי השמחה
"מזל טוב – אתם הורים! איזו שמחה!" אין ספק שזו אחת הברכות המרגשות ביותר שאפשר לשמוע. יחד עם זאת, מיד מתחילות להגיע השאלות: "נו, איך זה להיות אבא/אמא?", "אתם בטח בעננים, נכון?", "יש כאלה שמחכים שנים ואתם זכיתם…" והשאלות ממשיכות לזרום, לפעמים בלי הפסקה, אנחנו מוצאים את עצמנו בלי הרבה מילים אמיתיות לענות. אולי כי […]
קרבה זוגית – הרצון שלא תמיד יודעים לקרוא לו בשם
במהלך אחת ההרצאות שמסרתי, ניגש אליי אברך ושאל שאלה חדה וכנה: "שמעתי אותך מדבר כמה פעמים על קרבה בזוגיות אבל מה זו בכלל קרבה? ומי קבע שזו מטרה? אולי בכלל אני לא רוצה להיות קרוב, לפחות לא במובן שאתה מתכוון אליו?" זו שאלה אמיתית, לא שגרתית – האם אנחנו באמת רוצים קרבה עם בן או בת […]
למה היא לא שומעת אותי?
מחשבות על הקשבה, היגיון וקשר "אני רוצה להתייעץ איתך על נושא מסוים שקשור לאשתי," פתח בני את השיחה. "אני רוצה להסביר לה שדברים שהיא עושה לא הגיוניים והיא פשוט מנותקת, לא מקשיבה… אני חושב שהיא פועלת הרבה פעמים בלי היגיון. באתי לכאן כדי שתעזור לי להסביר לה את הדעה שלי. היא לא שומעת, ולא מוכנה […]
חופש בין הזמנים: ברכה או אתגר לזוגיות ?
חופש. מנוחה. זמן איכות. מילים אלו מהדהדות בראשנו כשחופשת הקיץ בפתח. עבור רבים, זו תקופה המעוררת ציפייה למנוחה מהשגרה – הזדמנות לנשום עמוק, לבלות עם המשפחה, ולצמצם פערים שהצטברו לאורך השנה. אולם, לצד ההתרגשות הטבעית, חשוב לזהות שגם בתקופת החופש הגדול, בין אם אלו חגים או חופשות קיץ ממושכות, טמונים אתגרים משמעותיים, במיוחד בהקשר הזוגי והמשפחתי. […]
כמה מילים על אהבה
האהבה – אינה יעד, אלא פרי תהליךרבים תופסים את האהבה כיעד – משהו שיש להשיג, לכבוש או למצוא.אך האמת היא שאהבה איננה מטרה בפני עצמה, אלא תוצר – פרי שצומח בתום תהליך של עמל והשקעה.כשם שחקלאי אינו מצפה לפרי מיידי – אלא חורש, שותל, משקה, מדשן, ומטפח לאורך זמן – כך גם אהבה אינה נוצרת ביום […]
הוא מאוהב? תנו לו ליהנות מהרגע
תגיד אתה חושב שזה נקרא שאני מאוהב? השאלה הזו חוזרת אליי מחתנים רבים, כל אחד בניסוח שונה. יש מי שמקבל את תחושת ההתאהבות בלב שלם, ויש מי שמתקשה להתחבר אליה, או מנסה להתכחש אליה. עם כל אחד מהם אני צועד בדרכו – מלווה, תומך ומכוון. אלא שלא כל הסביבה מתייחסת לתקופה הזו בעדינות. לא פעם, […]
אז מהי "אהבה"
"מי אמר שאני רוצה לאהוב אותה?" שאל אותי שלומי. "מצבי עכשיו טוב לי. אנחנו פחות או יותר מסתדרים. יכול להיות יותר טוב, אבל כמו שאומרים – צריך להשאיר משהו לשאוף אליו." "ולמה זה לא נקרא שאתה אוהב אותה?" הקשיתי. הוא עצר רגע, הרהר, ואז השיב: "תראה, זה לא שאני חושב עליה כל היום. אני לא […]
האם אהבה היא נתינה ללא תמורה
שלום הרב יצחק עזרא קראתי את מה שכתבת על אהבה ואני חייב לומר שאני רואה את הדברים אחרת. מבחינתי אהבה אמיתית היא לא ביטויים חיצוניים או חוויות רגשיות– אלא משהו הרבה יותר טהור. אהבה אמיתית היא נתינה מוחלטת, ללא שום רצון לקבל בחזרה. האם אינך חושב שכך צריכה להראות אהבה אמיתית? תשובה שלום וברכה, לכל אחד […]
המסך כבוי, הלב פתוח
כוחה המפתיע של שיחה זוגית פשוטה הרגשתי שאנחנו פשוט חולפים אחד ליד השנייה," סיפרה לי יעל בעיניים עצובות בפגישה הראשונה. "במשך חודשים, השיחות שלנו הסתכמו ב'מי מוציא את הילדים?' ו'יש חלב במקרר?'. לא זוכרת מתי בפעם האחרונה שאלתי את איתן באמת איך הוא מרגיש, מה עובר לו בראש מעבר ללו"ז של העבודה." יעל ואיתן, זוג […]
האם מריבה ראשונה היא סוף האהבה?
מה באמת מפחיד אותנו בקונפליקט זוגי? הטלפון שצלצל באותו ערב הביא אליי בחור צעיר, נשוי טרי, שקולו רעד עוד לפני שהמילים יצאו מפיו. "אני ממש חייב לדבר עם מישהו," הוא אמר, והדחיפות הזו ניכרה בכל הברה. כשיוסי ישב מולי, מבטו היה מושפל וניכר עליו מתח רב, פתחתי במילים שגרתיות אך מלאות כוונה טובה: "מזל טוב! […]
מה קורה כשהצורך בקשר פוגש את הפחד להיבלע?
דוד מרגיש שחני לא נותנת לו אוויר. חני מרגישה שדוד פשוט נעלם. זו אינה רק אי־הסכמה על זמן איכות – אלא ביטוי לדינמיקה רגשית שחוזרת על עצמה אצל זוגות רבים. בשבוע שעבר הדהמת אותי, פותח דוד את המפגש. יצאנו מכאן עם תחושה שאתה מצליח להבין אותנו – גם את מה שלא נאמר במילים, את הדברים […]
מתכננים חופשה בקרוב? מנקים לפסח ביחד? חשוב שתקראו את זה…
מה הופך חופשה זוגית לחוויה מושלמת, ומה עלול לגרום לה להרגיש מאכזבת, גם כשכל התנאים האידיאליים מתקיימים? דוד וחני יצאו לשתי חופשות דומות, אך חזרו עם תחושות שונות לחלוטין – האחת הותירה תחושת החמצה, והשנייה הייתה כמעט מושלמת. מה באמת קרה שם?
במהלך שיחה עמוקה, הם ניסו להבין מה הוביל להבדל המהותי בין החוויות. האם מדובר בציפיות? בתכנון? או שאולי יש כאן משהו עמוק יותר, שאנו לא תמיד שמים לב אליו?
בין כוח לרגש: שיח פתוח על גבריות ורגשות
חתן: רציתי להתייעץ איתך על משהו שמפריע לי. אתמול נפגשתי עם ארוסתי והייתה פגישה טובה. היינו ביחד, דיברנו, הכל זרם מושלם. ואז, לקראת הסוף, עלה נושא של קושי שלי מול ההורים שלי, והרגשתי שהיא ממש מבינה ועוזרת לי. אני: עד כאן זה נשמע ממש טוב. אתה נראה לחוץ… חתן: אני אגיד לך. די נפתחתי אליה […]
לבשל באהבה:
מי אחראי על הבישול בבית?
"אני אוהב לבשל, זה הכיף שלי", אומר לי חתן באחד ממפגשי ההדרכה. "אני מכין מאכלים חבל"ז, וברוך ה' יש לי את זה. אבל יש משהו שמטריד אותי. אחרי החתונה, אני חושש שאם אראה לאשתי שאני יודע לבשל, זה יהפוך לתפקיד קבוע שלי. אני רוצה לפנק ולהרשים אותה, אבל אני גם מאמין שהתפקיד של האישה הוא […]
רק לפי ההלכה?
בין הלכה לזוגיות
היה זה ערב ראש השנה, והטלפון צלצל ב"שלוחת שלום בית" של "קו ההלכה". "כבוד הרב?" שאל הקול מן העבר השני. "כן," עניתי. "יש לי שאלה," המשיך השואל. "האם לפי ההלכה, אני אמור להודיע לאשתי שאני מזמין אורחים לחג?" "אתה רוצה תשובה לפי ההלכה בלבד?" שאלתי בחזרה "כן, רק לפי ההלכה," התעקש השואל. "מצוין," אמרתי. "אז […]
